Зелёный ячмень для снижения веса

08/02/2022 19:57

зелёный ячмень для похудения

Молодой ячмень на рынке представляют как ответ на потребности людей снизить избыточный вес. Проведём свои частные изыскания.

Важно!

Несмотря на различные заверения приверженцев употребления зелёного ячменя, позиционирующих его, как безопасный продукт для здоровья, который может использовать любой желающий, независимо от возраста и веса, я рекомендую Вам проконсультироваться с врачом-диетологом и, только после сдачи всех необходимых анализов, получить рекомендацию о приёме биологической активной добавки.

Молодо – зелено.

Как быстро летит время, в 90-ых годах уже прошлого столетия шла своего рода диетологическая революция, охваченная экстрактами сине-зелёных водорослей, средств на основе Мумиё и подобным им товаров. Молодой ячмень, отруби, пророщенная пшеница, микро-зелень - продолжение неувядающей темы из само-лечебного образа жизни.

К счастью, молодой зелёный ячмень добывают не из коралловых рифов Сахары и равнин Джомолунгмы.

Ячмень заурядный, неприхотливый злак, который возделывали с древних времён. Ячменная пища долгое время была основным продуктом питания народов Ближнего востока.

В наше время ячмень - универсальная кормовая культура, широко использующаяся в пищевой промышленности для нас с Вами, наших милых домашних зверюшек (читайте состав на упаковке) и аппетитных сельскохозяйственных животных.

Не удивляйтесь, если Вам продавец-консультант расскажет о зелёном ячмене, елейную, по-попугайски повторяющуюся историю о ячменной белково-углеводной диете римских гладиаторов.

По-моему, с гладиаторами безнадёжный пример. Так хочется ещё пожить. Поставлю римский палец вверх.

Что бы Вы не услышали или прочли, то исторически невероятно! Впрочем, как и всевозможные порою уж слишком мифотворческие описания в рекламных буклетах от разных производителей одной и той же биологической активной добавки (БАД-ки). Однозначно пропечатаю :) смайл.

На самом деле при выборе ячменной пищевой добавки, Вам лишь нужно знать одно.

Ячмень и зелёный ячмень - одно и тоже растение, с разницей в том, что зелёный (молочный) ячмень собирают «с роста первого листа».

И понимать следующее, а именно, технология производства зелёного ячменя сложная, дорогостоящая.

Низкая цена за нечто зелёное во внушительной по весу упаковке, может быть схоже с печальной историей китайского заменителя дорогостоящего корневища Васаби.

Приобретайте пищевые добавки только в специализированных магазинах, там, куда дотягиваются руки Роспотребнадзора, дорожите своим здоровьем.

Основные полезные свойства молодого ячменя.

Молодой зелёный ячмень обладает многочисленными полезными для здоровья свойствами, и что немаловажно для нас, активно поддерживает процесс снижения веса. В нём много бета-каротина, железа, кальция и незаменимых аминокислот. Но прежде всего, он источник и витаминов группы В, и витамина С.

Зелёный ячмень благотворно влияет на процесс снижения веса, а также благодаря высокому содержанию фруктанов, фруктоолигосахаридов, улучшающие перистальтику кишечника, что помогает процессу усвоения пищи с последующим очищением организма от шлаков. Меньше запоров, меньше шлаков.

Зелёный хит.

Известный с до нашей эры хит лишь осовременили, придав ему новую фирменную упаковку, по своим свойствам ячмень остался прежним с присущими ему особенными полезными свойствами.

Продукт представлен в продаже в порошкообразном виде и в таблетках.

Что немаловажно, процесс сушки не влияет на потерю полезной структуры элементов этого растения.

Благодаря процессу сушки при низкой температуре под давлением и без каких-либо добавок, зелёный ячмень сохраняет свои ценные свойства и может использоваться Вами в различных видах пищевых добавок к основной пище, но об этом позже.

Вкус зелёного ячменя.

Перед покупкой я по привычке читала отзывы. Одна из покупательниц отзывалась так, словно отведала Амриту.

После моей домашней дегустации мне невольно послышался куплет: «А снится нам трава, трава у дома. Зелёная, зелёная трава».

ВИА «Земляне» оказались правы. Вкус сочный с продолжительным послевкусием свежей травы.

Напомнило лето и беззаботное всеядное детство.

А теперь вернёмся к нашему серьёзному изысканию.

Давайте рассмотрим виды продукции зелёного ячменя и определимся с пищевой ценностью.

Молодой ячмень - это не только способ снизить вес. Благодаря содержанию множества витаминов и минералов, он обладает противовоспалительными, противовирусными и противораковыми свойствами.

Высокое содержание минералов улучшает обмен веществ, что для снижения веса очень важно.

Зелёный ячмень способствует:

- поддержанию здоровья кожи (благодаря наличию в составе зелёного ячменя многочисленных витаминов, таких как бета-каротин);

- снижению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, таких как атеросклероз;

- раскислению и очищение организма от шлаков;

- улучшению качества сна.

Зелёному ячменю ошибочно приписывают свойства «снижения уровня сахара в крови», что может быть особенно важно для людей с заболеванием Диабет.

Только цельные зёрна (зрелые) ячменя содержит бета-глюканы, которые не поддерживают, а лишь регулируют в крови уровень глюкозы.

Таблетки и порошок зелёного ячменя.

Для пробы я приобрела порошок, и тем не менее в отличии от порошка, для меня более удобным способом употребления молодого ячменя оказался приём в таблетках. Приобрести такой вид БАД оказалось сложнее и значительно дороже.

При выборе обратите внимание на таблетки с содержанием не только молодого ячменя, но и экстракта гарцинии камбоджийской - фрукта, богатого питательными веществами и витаминами.

Он содержит антиоксиданты и гарцинол, который эффективно противостоит свободным радикалам, оказывает поддержку при заболеваниях пищеварительной системы и поддерживает лечение сердечно-сосудистых заболеваний.

Гарциния камбоджийская, как и молодой ячмень, обладает сильными свойствами для снижения веса. Этот эффект происходит благодаря содержащейся в ней гидроксилимонной кислоты способствующей подавлению голода, вызывая чувство насыщения, а это значительно улучшает процесс потери ненужных нам с Вами килограммов.

Такой вид «двойной таблетки»:

- увеличивает процесс сжигания жира. То есть, содержащиеся вещества повышают метаболизм (обмен веществ) заставляя организм сжигать жировые ткани намного быстрее. Следовательно и мы намного быстрее обретём приблизительно утраченную фигуру своей потерянной юности;

Не отчаиваясь, читаем дальше.

- очищает организм от шлаков;

- влияет не только на снижение Вашего веса, но и на состояние Вашей кожи;

- помогает снизить распространение целлюлита.

Молодой ячмень в тандеме с гарцинией камбоджийской - чрезвычайно эффективная комбинация.

Что особенно важно, одной упаковки хватает на месяц, а это как раз показательный срок, за который можно сделать для себя индивидуальный вывод, насколько препарат превзошёл Ваши ожидания.

Сок из порошка зелёного ячменя.

Альтернатива таблеткам - это сок молодого ячменя, который в домашних условиях нетрудно приготовить из порошка. Мой личный совет. Перед употреблением ячменного порошка, попробуйте (по рецепту ниже) принять продукт за час до еды. Начните с половины чайной ложки. Если у Вас появился дискомфорт и прочее, связанное с расстройством желудочно-кишечного тракта, прекратите приём.

Рецепт сока зелёного ячменя:

Возьмите 1 или 2 чайные ложки без горки порошка молодого ячменя и растворите в стакане 250 мл. тёплой воды (не более 30 градусов по Цельсию).

При быстром помешивании ячменный порошок растворяется легко.

Приготовленную таким образом однородную смесь (без комков) употребляйте не чаще двух раз в сутки, или исходя из инструкции к БАД.

Но это еще не всё. Из порошкового сока можно приготовить вкусный напиток, в состав которого входят, например, сладкие фрукты, такие как банан, клубника или персик.

Хотите слаще? Добавьте чайную ложку липового или гречишного мёда.

Смешайте 1 чайную ложку молодого ячменя и фруктовые ингредиенты с тёплой водой в блендере. Полученный коктейль для похудения и полезен, и питателен.

Вообще, порошок молодого ячменя и полученный из него сок со свежим травянистым привкусом и ароматом зелени по-особенному сочетаются со многими кулинарными овощными и фруктовыми композициями салатов, отвечая самым разным вкусовым предпочтениям. Кроме того, сок прекрасный краситель для кремов в сладких десертах.

Рекомендую Вам поэкспериментировать.

Предупреждаю. Впечатления от неожиданных экспериментов со светлой одеждой останутся надолго.

Что нам отзывы?

Благодаря своим свойствам молодой ячмень заслужил своих сторонников. После его употребления в течение нескольких недель, потребители отмечали для себя эффект снижения веса и улучшение общего самочувствия. Действительно, об этом растении в интернете немало положительных отзывов, но Вы должны понимать, что массовые отзывы в интернете нужно воспринимать 50 на 50.

Почему? По заявлению международных маркетологов русскоязычная аудитория (незаинтересованная/не проспонсированная) Российского интернета в принципе не ставит оценки, а написание даже краткого отзыва россиянином - редчайший щедрый дар, за который он воспринимает свой отзыв, хотя на западе любой пользователь на заинтересовавшую его тему всегда напишет свой отзыв.

Поэтому, к сожалению, в объективных исследованиях любой темы, продукта, а в данном случае рынка БАД логично ориентироваться на зарубежные площадки.

Скажу Вам прямо. Отзыв на сугубо медицинскую тематику - это индивидуальное мнение отдельно взятого кишечника, не пренебрегайте консультацией специалистов, врачей-диетологов!

В чём эффект зелёного ячменя?

По сути, ячмень ещё один из видов БАД для снижения веса, который, с одной стороны, (по заверению разработчиков и производителей) улучшает процесс очищения и восстановления организма, с другой стороны, положительно влияет на здоровье человека в целом.

И чудеса имеют объяснения. Употребляя молодой ячмень в виде сока или таблеток вместе с приёмами пищи, Вы получаете вспомогательное питание, уменьшающее объём порций основного блюда.

Тем самым Вы частично замещаете свой калорийный рацион привычного питания, компенсируя его калорийным составом ячменя, утоляя опять же привычное чувство голода.

Кроме того злак содержит высокое содержание клетчатки, чрезвычайно важного ингредиента в процессе потери ненужных килограммов и уменьшения жировых отложений.

Благодаря содержанию белка, углеводов, жиров, молодой ячмень обеспечивает длительное ощущение сытости, что позволяет значительно сократить количество перекусов между приёмами пищи.

В этом и есть принцип данного вида БАД. Такая методика приёма пищи и способствует уменьшению жировых отложений, помогая снизить вес. В результате, употребляемый Вами зелёный ячмень в виде соков или таблеток повысит эффективность диеты.

Но и здесь необходимо понимать, что эффект снижения веса будет носить лишь временный характер.

Если в процессе питания с любой чудесной активной добавкой Вы не откажитесь от жирной высококалорийной пищи, организм через некоторое время сможет пополнять привычный вес, обходясь даже сниженным объёмом пищи.

Ваша задача - пересмотреть своё питание, в принципе отказавшись от привычных блюд, устранив из рациона жирные продукты и на скорую руку любимые простые углеводы (мучные сахаросодержащие продукты).

Итак. Вы для себя решили сделать подарок? Желаете снизить вес? Помимо принятия БАД, пересмотра пищевого рациона, Вам необходимо заняться физической культурой.

Только тогда Вы сможете действительно в короткие сроки добиться желаемых результатов. О методе физических нагрузок предлагаю Вам ознакомиться с отрывком интервью.