Интернет - зависимости нет

06/07/2021 20:10

интернет - зависимость

Освободимся от психопатичной пачкотни "психологов", рерайтеров и по-дружески извлечём корень недуга современности.
Вы желаете получить полезную для вас информацию?
Я делюсь с Вами таковой, искренне веря в ваше желание разобраться во всём немедля! Да? Да!

Интернет зависимость?
Позвольте…

Как можно лечить от того, чего в реальности не существует вовсе? Или лечить нужно палец от нажатия на кнопку "Power"?
Вероятно, у пальца вопреки воле мозга возникает ежедневный когнитивный диссонанс?
Давайте, мой друг - читатель, вместе вообразим понятную нам обоим личность.

Наделим её внешними данными, вложим душу и предложим жить. Именно предложим жить, а не проживать жизнь.

Дадим этому субъекту имя: Пая - человек.
социалуп

Вовлечение.
Перемена поведения человека сопряжена с эмоциональным событием.

Как это не парадоксально: скука, одиночество, обида, тоска - такое же яркое эмоциональное событие, заставляющее человека ощущать себя жертвоприношением и насмешкой в общественном пузыре.

Случай №1.
Наш человек по имени Пая разочаровался в любви, в людях, в Мире. Пая - моральный импотент.

Пая не понимает главного. Его разочарование это состояние, которое он определил для себя сам.

Уместно сесть голой жопой на кучу свиного дерьма, но, к несчастью небес, своё тело человек любит и бережёт больше, нежели свою душу. Поэтому он аккуратно усаживается на мягкий стульчик и нажимает на панельке компьютера кнопочку "Power".

Случай №2.
Жизнь преподаёт нам ежедневные уроки, а вот оценки мы выставляем себе сами.

Ни от кого так не устаёт человек, как от самого себя. Он сам себе прокурор, адвокат и палач.

Так хочется от самого себя отстать и выйти с урока на переменку...

Интернет весьма схож с рекреацией школы.

В ней, где хаотично, где упорядочено собраны ученики разных классов. Выходя на перемену, Пая обзаводится друзьями. Он флиртует, смеётся, ругается, дерётся, грустит, дрочит.

Со временем эта переменка, а впоследствии её ожидание формируется в сознании на уровне рефлекса.
И чему из семи основных забав он отдаст предпочтение, зависит от реально произошедшего с ним события в прожитом дне.

То есть. Чем лучше или хуже событие в реальности, тем интенсивнее сработает условный рефлекс действия в интернете.

Тем самым человек уже перестаёт обращаться к самому себе.

Он не желает более участвовать в самоанализе прожитого им дня.

Он жаждет поделиться о своём событии в сети, получив множество мнений и лайков.

Так Пая переживает ежедневный процесс деградации себя как личности.
Жизнь и её события перестают быть для него индивидуальным уроком.
Реальная жизнь человека становится обыкновенным общедоступным контентом интернета.
Пая уже не человек. Он контент. Так мы наблюдаем в интернете всё. От беременных женщин на показ до…

* * *
Как жаль мне простака бедняжку.
Я жизнь его считаю вздорной!
Душа всё время нараспашку,
Как дверь общественной уборной.
_________________
© Владимира Кирпиченко.

Случай №3.

Коллективный разум.
Бывало, когда-то давно Пая за своими вопросами, в поисках ответов на них, обращался к книгам.

Прочтённое им анализировалось, систематизировалось и обобщалось в ответы.

Пыльное это дело… Раз за разом Пая лез в интернет. Вначале он искал ответы на сложные вопросы, позже закончил простыми.

От сложного к простому. Смекаете?

Думать не нужно во-о-бще. Быстрый хват поисковика. Первая ссылка. Одно предложение. И вот ответ, готовый и кем-то сформулированный.
Не стоит себе отказывать ни в чём. Для формирования личного мнения существует множество сайтов и форумов. Какое мнение по нраву, то и моё. Скажут, что рубить сук, на котором сидишь - большая польза, развивающая мелкую моторику и глазомер… Буду рубить. Что случится после? Надо погуглить. Это же Пая прочёл не где-нибудь, а в интернете.
Интернет для Паи - кладезь правды жизни, этакая инструкция как человеку жить, любить, как общаться, чтобы тебя поняли и как выпендриться, чтобы тебя оценили, зауважали.

Случаи под номерами 1, 2, 3 одинаковы.
Да, да, мой уважаемый читатель. Ощущения себя одиноким в первом случае равнозначно ощущению себя популярным. А ключ ответа на вопрос: "В чём одинаковость?" перед вами.

Словоблудие разбитых сердец с советами и утешениями; Веселая игра в романтика и радость со смайликом вместо эмоций вытекают из одной и той же реакции таких как и Вы, вовлечённых учеников на большой перемене.
Рыжий Рыжего спросил: "Чем ты бороду красил?" (русская народная пословица).

Рассмотрев тему "Вовлечение", разберём "Якоря".

Что цепляет и удерживает Паю во всемирной паутине?
Искромётное событие первого выхода в интернет Пая запомнил на всю реальную жизнь.

Волнительное замешательство разорвало свойственное человеку любопытство изучения виртуального Мира, где каждый из присутствующих казался умным и прогрессивным…

Первая запись. Первый комментарий, оставленный исследователем, требовал от Паи каждодневного удовлетворения своего любопытства. "Что скажут люди (боты) мира сего?".

Следом шла онлайн игра. И вновь новый поток, увлекающий Паю за виртуальным другом, сообществом, альянсом…

Реальность… Быт. Вопли близких, доносящиеся из реальности. Как хочется ото всех закрыться!

От мам, пап, детей, жён и мужей.

От чего-то всё больше эти внешние источники родства уже казались Пае сомнительными и даже чужими.
Там в стеклянном квадрате монитора меня любят, ценят, хвалят, а в реальности ругают, обижают.

Только теперь Пая прозрел и узрел: с какими чудовищами он жил, ел, пил и трахался все эти прошлые годы.

И воззрел Бог на землю, и вот, она растленна, ибо всякая плоть извратила путь свой на земле. (Книга "Бытие" 6:12)

С чего всё начинается?
Фаза "А".
1. Пая регистрируется;
2. Пая оставляет комментарий;
3. Пая создаёт запись;
4. Пая с вожделением нажимает кнопочку "добавить в друзья";
5. Пая ждёт ответ на комментарий, комментарий к записи, рейтинг записи, ответ на запрос "добавить в друзья".

Фаза "Б".
1. Пая получает комментарий на свой комментарий;
2. Пая получает неодобрительный комментарий;
3. Пая получает комментарий к своей записи;
4. Статья Паи оценена низким рейтингом;
5. Паю добавляют в "друзья".

Теперь рассмотрим, что происходит между двумя фазами.

В течении дня или ночи Пая периодически мысленно обращается к виртуальному пространству в это время, в реальности ведя автомобиль или заполняя строки годового отчёта.
А может он отвечает за работу атомного реактора?

После посещения сайта и ознакомившись с результатами фазы "Б", Пая выполняет задание в реальности.

Купает ребёнка; проводит операцию на сердце. Вольно или невольно мысленно возвращаясь в виртуальный мир, в уме изобретая острый ответ на неодобрительный комментарий и т. д...

Поверьте, мой друг читатель, это так. Ловя себя на мысли, не отгораживайтесь от реальности.

Наше мышление в постоянном процессе, запущенном эмоциональным состоянием и, не дай Бог, ежели вы не способны создать чёткую границу между реальной жизнью и жизнью в Мировой паутине.

Ведь по прошествии времени у многих наблюдается симбиоз между реальным и виртуальным.
Люди воспринимают виртуальный Мир реальным, его частью, а иной раз для них виртуальный Мир становится первостепенным и жизненно необходимым пространством.

Та самая переменка, о которой я Вам рассказывал ранее, уже не переменка, а класс.

Далее.

Проведу вам приблизительный минимальный временной хронометраж пребывания Паи в сети Интернет на той самой замечательной переменке. Учёт разового посещения.

- Ответ на свой комментарий – 7 до 10 минут.

- Ответ на неодобрительный комментарий – от 3-15 минут.

- Общение с новым "другом" – от 20 – 40 минут.

- Сбор "урожая". Прокачка скилов "героя" – от 10 – 30 минут.

- Просмотр и чтение ленты "записи за сегодня" – от 10 – 30 минут (с учётом чтения постов по диагонали – "чтение идиота" и выставление рейтинга).

- Просмотр новых фотографий, плюс прослушивание музыки – от 5 до 15 минут.

Итог по минимуму: 55 минут реального времени.
Итог по максимуму: 140 минут (2 часа 20 минут) реального времени Вашей жизни.

А когда друзей много? А когда комментариев 10? А когда виртуальный спор или сёр переплетаются со смыслом жизни? А когда альянс вступил в войну? А когда тебя оглоушили тем, что очень, очень, очень любят? А когда реально жить? Когда!?

Самое грустное в этом не то, что ты тратишь время своей единственной жизни.

Это пустяк. Мелочь.

Грустно, когда ты выключаешь всё это и этого как-будто и не было вовсе. Ни "друзей"… Ни космических и средневековых баталий…. Ни "любви". Ни-че-го нет.

А было ли? Или всем этим были твои личные эмоции маленького человечка по имени Пая.

Твою уникальность, талант, все твои "достижения", оценённые неизвестно кем, и чаще уже не людьми, а ботами для поддержания твоих заблуждений в реальности жизни на сайте. Увы… Это так.

ВЫВОД:

Интернет - зависимости не существует. Существует прямая зависимость человека от его желания быть в реальности любимым. Прямая зависимость человека чувствовать себя счастливым, признанным, понятым.

В реальности нам всем этого и правда так не хватает. "Сам себя не похвалишь, никто тебя не похвалит" - (народная мудрость).

Как видите лечить нужно человека человечностью.

Настоящими реальными чувствами к своему ближнему, не скупясь на похвалы, ласку, нежность и доброе слово, с которого начинался весь Мир.

Интернет - отличное изобретение, но он всего лишь техническое изобретение в нём нет никакой реальности.

Прежде чем искать добро в сети, совершите добро к ближнему своему в реальной жизни, мой друг, мой читатель.

как побороть интернет - зависимость

Не лечим, а помогаем.
Самый действенный способ "лечения" психического недуга, когда ваш подопечный даже не догадывается о своём лечении. Поверьте мне на слово.
Представим себе такого Паю, жизнь которого связана с интернетом. Мы все вольно или невольно связаны с ним.
Запрещать Пае выходить в интернет не только бесполезно, но и вредно.

Пая в уме поделил себя на двое. Одна его часть для реалистов, вторая для по……

Для интернет - зависимого человека, зависимость измеряется не в количестве проведённых им часов в сети, а в количестве похвал, восторга, тёплых слов, рейтинга. Пока Пая не получит эту сладкую дозу, он со стула не сползёт.

Подайте Вашему подопечному импульс к новой форме выражения себя в сети, увязав это самовыражение с реальностью. Сочинения музыки, декламирование стихов, рукоделие, комментирование футбольных матчей, приготовление блюд и.т.п. Новый уровень!

Реальная жизнь с реальным увлечением и, как якорь для подопечного, это обязательная публикация в интернете произведённого продукта для старинных "друзей".

Пройдёт время.

Реальные поступки постепенно всё меньше будут оставлять времени и сил на публикацию виртуальным "друзьям", ведь взамен появятся реальные друзья.
Для понятных мне одиноких людей всё гораздо проще. Кайф одиночества в иллюзорной независимости.
Яд одиночества в зависимости подсознания.

Оно – подсознание, смерилось с одиночеством, связав вашу волю, привязав Вас к стулу, а интернет общение сравни капельнице, подпитывающей ваш мозг ощущением себя в общественной жизни.

Выйдете к людям. К нормальным людям. Тем, кто также был одинок. (Только не споткнитесь о секту!!!).

Подумайте, где были бы вы сейчас, если бы не существовало интернета?
Ну, уж точно не там, о чём вы сейчас подумали.

___________________

ВЗАИМНАЯ СРЕДА